ENTRENAR BRILLANTEMENTENo se acaba de huir. Usted ha ido más allá de eso. Por eso necesitas Forerunner 165 Music, el reloj inteligente con GPS diseñado específicamente que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entrenamiento adaptables personalizados y una pantalla brillante que ilumine tu progreso.1. 2” COLORIDO PANTALLA AMOLEDHASTA 11 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN MODO RELOJ INTELIGENTEMÉTRICAS DE CAPACITACIÓN Y PERSPECTIVAS DE RECUPERACIÓN25+ GPS INCORPORADO Y APLICACIONES DEPORTIVAS EN INTERIORESPANTALLA TÁCTIL Y BOTONESMÚSICA EN TU MUÑECALO QUE TE ENCANTARÁRITMO, DISTANCIA, FRECUENCIA CARDÍACAEste reloj inteligente de carrera con GPS fácil de usar ofrece las funciones esenciales que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel, como GPS, ritmo, distancia y frecuencia cardíaca basada en la muñeca1.EJERCICIOS DIARIOS SUGERIDOSHaz entrenamientos hechos para ti. Se adaptan después de cada carrera para adaptarse a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas carreras en el calendario de la aplicación para smartphone Garmin Connect™.ENTRENADOR DE GARMINObtén planes de entrenamiento adaptables de 5K, 10K y media maratón gratuitos de entrenadores expertos que te ayudarán a enfrentarte a un nuevo reto.FORMACIÓN ADAPTABLE A LA RAZAPrepárate para tu carrera con consejos de entrenamiento, entrenamientos diarios sugeridos personalizados y predicciones de tiempo de finalización basadas en los detalles de la carrera que introduzcas en Garmin Connect.INFORME DE LA MAÑANAObtén una visión general de tu sueño1 y tus perspectivas de entrenamiento tan pronto como te despiertes, junto con el estado de HRV y el clima. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrarte lo que quieres ver.EFECTO DE LA FORMACIÓNCon el efecto entrenamiento, puedes ver cómo tus entrenamientos impactan en tu condición física y comprender el principal beneficio de las carreras de entrenamiento y los entrenamientos.ADELANTE, INSCRÍBETE EN ESA CARRERA.PLANLARGA DURACIÓN DE LA BATERÍACon hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, obtendrás una imagen más completa de tu salud y entrenamiento.TIEMPO DE RECUPERACIÓNSepa cuánto tiempo debe recuperarse antes de su próximo entrenamiento de alto esfuerzo basándose en su último entrenamiento, así como en el estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de los entrenamientos.MONITORIZACIÓN DEL SUEÑO Y PUNTUACIÓN DEL SUEÑOComprenda cómo se está recuperando su cuerpo con la puntuación del sueño, obtenga un desglose de sus etapas de sueño y obtenga información detallada para mejorar la calidad del sueño1.MONITORIZACIÓN DE ENERGÍA BODY BATTERY™Controla los niveles de energía de tu cuerpo para encontrar los mejores momentos para la actividad y el descanso1. Incluso obtén detalles y percepciones sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan tu energía.CURSOSCrea o encuentra cursos existentes en la aplicación Garmin Connect y en plataformas de terceros favoritas, y sincronízalos directamente con tu reloj.PREDICTOR DE RAZAHaz una estimación de lo que tu ritmo podría ser para un 5K, 10K, medio maratón e incluso un maratón.DETECCIÓN DEL PNARastrea o registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y cuál debería ser su tiempo y duración ideales.SEGUIMIENTO DE LA SALUD DE LA MUJERRastree y registre su ciclo menstrual o embarazo, y obtenga educación sobre ejercicio y nutrición.PREPARADOSFRECUENCIA CARDIACA BASADA EN LA MUÑECALa medición constante de tu frecuencia cardíaca te ayuda a medir cuánto trabajas durante las actividades, para que puedas estar informado todo el día y la noche1.DINÁMICA DE CARRERA BASADA EN LA MUÑECAObtenga mediciones de métricas de carrera cruciales como cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y más para ayudarlo a mejorar su forma de carrera.VO2 MÁXIMOConsulta tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progresoMINUTOS DE INTENSIDADRealiza un seguimiento de tus minutos de actividad moderada y vigorosa para ayudarte a alcanzar tus objetivos.SITUACIÓN DE LOS DERECHOS HUMANOSObtenga una comprensión más profunda de su salud general, entrenamiento y recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.AVISOS DE AUDIORecibe alertas para saber cómo te estás desempeñando e incluso recibir orientación a través de los entrenamientos.SEGUIMIENTO DEL ESTRÉSAverigüe si está teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.SENSOR DE PULSO OXControle la saturación de oxígeno de la sangre mientras está despierto o dormido2.FORMACIÓN CRUZADANavega por la aplicación Garmin Connect para ver docenas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates. Incluso puedes crear los tuyos propios en la aplicación y enviarlos a tu reloj.INSTANTÁNEA DE SALUDRegistre una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas clave de salud, luego genere un informe para compartir con su proveedor de atención médica.SEGUIMIENTO DE LAS ACTIVIDADESLleve un registro de sus pasos diarios, calorías quemadas, pisos trepados y más desde su muñeca1.EDAD DE APTITUD FÍSICACalcula tu forma física en comparación con tu edad real.EJECUTARGNSS INCORPORADONuestros sensores integrados se conectan a múltiples sistemas satelitales para que puedas realizar un seguimiento de dónde corres y obtener estadísticas precisas, incluyendo la distancia y el ritmo.POTENCIA DE FUNCIONAMIENTO BASADA EN LA MUÑECAVea cuánta potencia está aplicando al sendero o carretera para que pueda administrar el esfuerzo y afinar el entrenamiento.APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASAccede a más de 25 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y mucho más.VÍA EN FUNCIONAMIENTORegistre distancias exactas de vuelta y vea sus distancias en metros.FUNCIÓN PACEPRO™Planifica la estrategia del día de carrera con orientación de ritmo basada en GPS para un curso o distancia seleccionados.CONECTARMÚSICADescargar canciones y listas de reproducción de sus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music