DescripciónEl temporizador de intervalos y cronómetro Gymboss es un pequeño y fácil de usar temporizador de intervalos duales. Puede tiempo uno o dos intervalos y repetirlos 1-99 veces, lo que le permite tiempo tanto su trabajo como períodos de descanso. Este temporizador multiuso tiene muchas funciones versátiles que lo hacen beneficioso para prácticamente cualquier tipo de programa de ejercicio y ayuda a mantener su entrenamiento en marcha.HIIT & TabataLos temporizadores Gymboss están hechos para mantener tus entrenamientos HIIT eficientes y eficaces. Se pueden configurar durante dos intervalos (2 segundos a 99 minutos) y redondea o repite hasta 99 veces.Los temporizadores Gymboss son perfectos para entrenamientos de Tabata: establece los intervalos durante 20 segundos y 10 segundos durante 8 repeticiones. Corre, bici, fila, cuclillas, alza – elige tu favorito – y ve lo más duro que puedas durante los 20 segundos, descansa durante 10 segundos y repite 8 veces. Esta es la rutina de HIIT definitiva. Hay muchas rutinas diferentes para hacer estilo Tabata, y el Gymboss es el temporizador perfecto para hacer el trabajo.Levantamiento de pesasEl descanso es importante al levantar pesas. Diferentes tiempos de descanso producen resultados muy diferentes y proporcionar un descanso consistente le permite alcanzar objetivos y ver su progreso. El descanso no temporal puede resultar en entrenamientos que pueden durar mucho más de lo previsto.Utiliza Gymboss para programar un período de descanso exacto, como 60 segundos, o cualquier tiempo de descanso que desees, entre cada juego. Establece el resto que desees y el pitido y/o vibración del Gymboss te permite saber cuando tu descanso ha terminado. O bien, establece la función de repetición y completa un entrenamiento disciplinado de 20 sets en 30 minutos con aproximadamente 60 segundos de descanso entre cada conjunto, ¡eso es un entrenamiento de 30 minutos cada vez!MMA y BoxeoLos temporizadores Gymboss te permiten mantener tu ojo en el premio, no en el reloj. Los programas de entrenamiento de MMA y boxeo requieren disciplina para lograr los máximos beneficios. Muchos nuevos entrenadores escolares siguen programas de la vieja escuela de 3-5 minutos de trabajo a 1 minuto de descanso, pero también incorporan muchas ráfagas cortas de muy alta intensidad seguidas por una breve recuperación para imitar las peleas reales de boxeo y MMA. Nuestros temporizadores soportan el 90% de los programas de entrenamiento con temporizador, temporizador de cuenta atrás y funciones de cronómetro.CrossfitMuchos entrenamientos de Crossfit tienen limitaciones de tiempo. Los temporizadores Gymboss ofrecen las funcionalidades que necesitas sin importar el WOD - intervalo de repetición, cada minuto en el minuto, AMRAP, temporizador de cuenta atrás y cronómetro.Tamaño de un pequeño Pager. alimentado por una batería AAA (no incluida); mide 2.25 por 1.75 por 0.5 inches (55 mm x 44 mm x 14 mm), sudor y resistente al impacto.Para uso con: HIIT, Cross Fit, Cardio, Levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, pesas rusas, cuerpo, para la vida, correr, learn-to-run MMA, tabata, boxeo, artes marciales y mucho más.