DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO:-Set de 2 discos-Recubierta en PVC-Incluye: 2 discos de 10 kg-No lastima las manos-No raya ni marca el pisoRECOMENDACIONES:-Mancuernas con forma de disco para ser utilizadas solas, o para combinarlas con otros elementos como por ejemplo barras o una colchoneta y realizar diferentes ejercicios-Permite la manipulación para ejercitarse de forma aislada con el elemento en las manosALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LAS PESAS:-Sentadilla convencional-Curl de bíceps-Levantamiento de disco frontal-Press de tríceps con disco-Giro de cadera con disco-Estocada con discoBENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.- Mejora la condición física en general.- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.-Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.-Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.